le yoga c'est quoi

Micheline Flak est professeure de yoga, spécialiste de l’enseignement du yoga chez les enfants, et fondatrice de la RYE (Recherche sur le Yoga dans l’Éducation). Cettevidéo explique LE YOGA, qui est bien d'autre chose qu'une gym douce ! : CLIQUER ICI...

Bonjour, Que sont les 5 tibétains ? Ce sont en fait 5 petits mouvements de yoga faciles et rapides à faire tous les matins pour entretenir sa forme et booster ses chakras. On peut le faire à tout âge, et dans n’importe quelle condition physique. Pas besoin...

REPORTAGE "FRANCE 5" SUR LE YOGA EN INDE

Bonjour, Le dernier cours auquel j'ai assisté nous a permis de se concentrer sur le CHAKRA RACINE , le 1er CHAKRA, qui ouvre le chemin à l'énergie passante et bienfaisante pour tous les autres chakras. Un test permet d'avoir un petit aperçu sur la situation...

Bonjour, A la maison... envie de faire quelques postures bien assimilées lors des cours, avec notre professeur Anne-Marie, mais besoin de se rafraîchir la mémoire, questions enchaînements, bienfaits et contres-indications possibles des postures connues...

Le Haṭha Yoga ou Haṭhayoga (Devanagari: हठयोग ) [1] est la forme la plus connue du Yoga en Occident. Il est popularisé en Occident sous la forme d'une recherche du mieux être individuel et du rapport à l'autre. Ce succès est dû au fait que, le Hatha Yoga...

<< LES CHAKRAS sont un mot sanscrit qui signifie littéralement «roue». Grâce à la forme circulaire des centres d’énergie qui existent dans notre corps non matérielle, ces centres ont reçu le nom de «chakra». Il y a sept chakras principaux et ils sont...

un reportage sur ENVOYE SPECIAL a été diffusé hier soir concernant la "YOGAMANIA" Vous accéderez à la page de FRANCE 2 en cliquant ici : link le reportage est rediffusé dans la nuit de vendredi a samedi qui precède la 1ere diffusion A Gravelines, pas...

La fonction primordiale au maintien de la vie est la respiration. Jusqu'à l'âge de 7 ans, instinctivement, nous respirons correctement, c'est-à-dire dans la profondeur du ventre. Plus nous avançons en âge et en raison, développant notre intellect, structurant...

ASANAS .................. = LES POSTURES SURYANAMASCAR = SALUTATION AU SOLEIL PRANA.......................= LE SOUFFLE PRAYANAMA............= CONTROLE DU SOUFFLE (PRANA) NADI............................= CANAL (narines) BANDHA....................= RETENTION...