GRAINES DE LIN et POLLEN

Bonjour,

aujourdhui je voudrais vous faire partager ma découverte.

je me suis rendue à l'écomusée du Bomelaers Wall, et j'ai appris les vertus de deux remedes naturels :

LES GRAINES DE LIN :
riches en : -----------------------------------	elles régularisent  : ----------------------------------------	elles facilitent : ------------------------
* OMEGA 3                 * fibres * phytoestrogènes	* le cholestérol * les effets secondaires de la ménopause	le transit
MODE D'EMPLOI -----------------------------------	CONSERVATION : ----------------------------------------
broyer légerement les graines  (la mouture ne doit pas ressembler à une pâte) Vous pouvez l'ajouter à un yahourt, potage, vinaigrette... une cuillérée à café par jour suffit.	on peut conserver cette mouture au réfrigérateur dans une contenant opaque ou même au congélateur

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  LE POLLEN,

l'aliment traditionnel de la VITALITE et de la FORME.

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récoltés sur les fleurs par les abeilles, le pollen est un CONCENTRE de :

* PROTEINES

* ACIDES AMINES

* MINERAUX

* VITANMINES

vertus :

* TONIFIANT (renforde les défenses naturelles de l'organisme)

* STIMULANT (combat la fatigue)

* REEQUILIBRANT (favorise la régulation intestinale)

mode d'emploi :

consommer le matin à jeun (2 à 4 cuillerées à café par jour)